структура предложения с for и since

Предлог for отвечает за длительность действия. В отличие от since, может находиться в предложениях любой группы времен (Present, Past, Future и т. д.).

I have been living in London for 3 years.

We went to Paris for two weeks.

I will be away for 5 days.

То есть, грубо говоря это означает "на протяжении какого-то времени"

Since употребляется только Perfect и означает, что действие, которое началось в прошлом ещё не закончилось сейчас.

We’ve been living in Boston since 2005 - Мы живём в Бостоне с 2005, то есть, мы жили там с 2005 и живем здесь и по сей день

I have known Natalie since April - Я знаю Наташу с апреля, то есть, как я её знала в апреле, то так я и знаю её сейчас.

Надеюсь, я понятно объяснила.