Я не понимаю когда нужно вставить a (an) а когда the.

A, an - неопределенный артикль

Используется, когда встречаем предмет или существо в первый раз.

The используется, когда мы видим его уже не в первый раз. Также используется, когда говорится об определенном предмете.

The когда один существующий предмет в мире (луна, солнце)

Там еще есть. но это если кратко.