Сон и его значение, что знаете из курса биологии

Сон-естественный физиологический процесс пребывания человека в состоянии торможения мозговой деятельности. Функция сна как средство предостережения организма от переутомления.

Сон - одно из важных состояний организма, в котором человек проводит до 1/3 жизни.

Медленный сон подразделяется на несколько стадий, отличающихся глубиной сна:

1) 1 стадия-это стадия засыпания или дремоты

2) 2 стадия - поверхностный сон

3) 3 и 4 стадии объединяются под названием дельта сна. 4 стадия быстрый сон.

надеюсь помогла)