Определите, сколько граммов углеводов или жиров необходимо употребить спортсмену, чтобы компенсироватьрасход в 5500 лДж энергиина одну тренеровку в день

В организме человека при сгорании 1 г углеводов образуется 17 кДж тепла, а 1 г жира - 38 кДж. Отсюда составим 2 пропорции:

1 г---17 кДж

х г---5500 кДж

х=5500/17=324 г углеводов

1 г---38 кДж

х г---5500 кДж

х=5500/38=145 г жира

Ответ: 324 г углеводов; 145 г жира.