Что вызывает искривление позвоночника и плоскостопие, как их предупредить?

Искривление позвоночника вызывает в основном не правильная поза при сидении на стуле, предупредить можно, если всегда держать спину прямо и не сутулиться.

Плоскостопие вызывает ношение не правильной обуви, когда например очень высокий каблук, опора идет на головки плюсневых костей, а необходимо, чтобы с подошвой соприкасалась вся ступня. Предупредить может только ношение правильной обуви с невысокими каблуками и широкими носками.