Доклад на тему"Влияние вредных привычек на организм"

Привычка - это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.

Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.

Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:

-Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого человека, так и здоровью окружающих его людей.

-Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.

-Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.

В мире принято считать, что вредные привычки - это только курение, алкоголь и наркотики. Однако на самом деле их намного больше.

привычек:

Курение; Алкоголь; Наркотики; Токсические вещества; Лень и пассивность; Привычка грызть ручку, ногти, облизывать пальцы; Привычка есть перед телевизором; Постоянные опаздывания; Любовь к сладостям; Перекладывание всех важных дел на последний момент или "на завтра"; Привычка оставлять после себя беспорядок; Неправильно питание; Несоблюдение режима дня; Недосыпание; Малоподвижный образ жизни; Многочасовое сидение за компьютером; Игромания; Шопоголизм; Привычка сутулиться; Нецензурная лексика и слова-паразиты; Привычка долго разговаривать по телефону не по делу; И еще много других ...

В настоящее время общее беспокойство вызывает привычка к употреблению наркотических веществ, что пагубно сказывается не только на здоровье субъекта (человека) и его социальном и экономическом положении, но и на его семье (и обществе) в целом.

Начало приобщения к вредным привычкам, относится к подростковому возрасту. Можно выделить следующие группы основных причин приобщения молодежи к вредным привычкам:

1) Отсутствие внутренней дисциплины и чувства ответственности;

2) Отсутствие мотивации, четко определенной жизненной цели;

3) Трудности общения;

4) Ощущение неудовлетворенности, несчастья, тревога и скука;

5) Экспериментирование

6) Желание уйти от проблем.

Необходимо еще отметить особую опасность действия вредных веществ на подростков. Это связано не только с происходящими у них процессами роста и развития, а прежде всего с очень высоким содержанием в их организме половых гормонов. Как раз взаимодействие этих гормонов с вредными веществами и делает подростка чрезвычайно чувствительным к их действию. Например, взрослому, чтобы пройти путь от начинающего пить алкоголь до алкоголика, требуется от двух до пяти лет, а подростку - всего лишь от трех до шести месяцев! Конечно же, для 14-15-летнего школьника, который готовится вступить в юношеский возраст, такое следствие употребления вредных веществ особенно опасно.

Употребление токсичных веществ - токсикомания. Токсические вещества, пагубно влияющие на организм человека и вызывающие привыкание к ним: табак, вещества хозяйственно-бытового назначения (например, бензин, ацетон, синтетические моющие средства) и другие средства наркотического действия, в том числе лекарственные. Возможные последствия использования токсических веществ подростками даже при первом употреблении: сильная головная боль, тошнота, рвота, одышка, учащенное сердцебиение, усиленное потоотделение, резкое падение кровяного давления, галлюцинации, аллергические реакции у аллергиков, в тяжелых случаях острая кислородная недостаточность в клетках головного мозга и сердечной мышце.

Алкоголизм. Отравляющее действие алкоголя на центральную нервную систему, процессы торможения в ней, что приводит к снижению самоконтроля, самообладания, появлению несдержанности, самонадеянности, развязности. Снижение у алкоголиков умственной и физической работоспособности, ухудшение координации движений, ослабление умственных способностей, деградация личности. Под влиянием алкоголя перерождение клеток печени, образование язвы, рака желудка, заболеваний других внутренних органов.

Наркомания - болезненное влечение к веществам, обладающим наркотическим действием. Быстрое развитие вызывает физическое и психическое зависимость от наркогенных веществ. Тяжелое состояние-"ломка" (болезненность мышц, суставов, озноб, головная боль, слабость и др.) при их отсутствии.

Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика. Прежде всего от табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание - бронхит курильщика. Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.