Причины ухудшения здоровья и пути сохранения здоровья

Стресс, малоподвижный образ жизни, частое сидение за компьютером, курение, наркотики, Алголь и тд. Все они ухудшают наше здоровье, появляются различные заболевая например: рак, зависимость, понижения иммунитета. Для того улучшить здоровье нужно соблюдать правила гигиены, занимать спортом (ходить на какие нибудь оздоровитеные центры), наблбдаться у врачей и тд