Какая функция у витамина у витаминов, C, B1, B2, B12

В1 - Важен для обмена углеводов, выработки энергии для нервной системы и головного мозга, необходим при повышенной физической нагрузке, общем недомогании

В2 - Энергетический обмен жиров, белков и углеводов, необходим для кожи, зрения, нервной системы

Витамин В12 Кроветворение, повышение иммунитета

С - Улучшает усваиваемость железа, важен для образования соединительных тканей и суставов, стимулирует защитные силы организма, антиоксидант