Запишите правила здорового образа жизни

1 Спорт, зарядка по утрам

2 Правильное питание (побольше фруктов и витаминов)

3 избавляться, а лучше не иметь вредных привычек (курение, алкаголь и тд)

4 Соблюдать режим дня (засыпать и ложиться спать в одно время)

5 Свежий воздух (проветривание помещения, выезд на свежий воздух)