Объясните причины перегрева организма и определите последствия первой помощи

1) Подвергаясь длительному воздействию высокой температуры и повышенной влажности, человек может потерять жидкости и соли из организма через потение и при недостаточном питье. 2) Перенесите пострадавшего в тень, уложите, приподняв ноги на 20 - 30 см, снимите всю тугую одежду.