Свойства жиров и углеводов

Жиры играют большую роль в развитии человека они служат для организма человека как энергия. Также они обладают низкой теплопроводностью, и предоохраняют наш организм от переохлаждения. Жиры поступающие с пищей служат для нас концентрированным источником энергии.

На счёт углеводов ... Углеводы в организме человека играют энергетическую роль они придают нам силы. Самые важные из них-фруктоза, глюкоза и крахмал, они быстро усваиваются в организме человека. Исключение составляет клетчатка её много в растительной пищи. Она практически не усваевается в организме человека. Также к углеводам относятся-картофель, фрукты, мёд (разного вида) и овощи. Удачи в чёбе!