Запишите, какие правила нужно соблюдать для снижения риска генетических заболеваний

1. Сократить или исключить употребление жареных продуктов, фастфуда, консервированных и копчённых продуктов. 2. Руководствоваться принципами раздельного питания. 3. Есть как можно больше овощей, фруктов, бобовых культур, зерновых. Они должны составлять 2/3 всего рациона. 4. Ограниченное употребление алкоголя. 5. Поддерживать нормальный уровень холестерина, сахара и давления.