Составьте меню (завтрак, обед, полдник и ужин) на два будних дня и га воскресенье распишите что содержится в блюде (белки, жиры и углеводы)

Суббота 1 Завтрак: овсяная каша на молоке (В зерне - клетчатка, а в молоке - много углеводов, но есть и белки 2 Обед: суп (Универсальное блюдо. Содержит овощи, а в них медленные углеводы. Мясной бульон дает белки и жиры) 3 полдник: яблоко (содержит железо и витамин с) 4 ужин: салат из огурцов и помидоров (содержит много медленных углеводов и жиров, если заправлен маслом) 2 воскресенье 1 Завтрак: яичница и колбаса. (Как яйцо так и мясо содержит много белка) 2 Обед: вареный картофель (большое количество медленных углеводов и крахмала) 3 Полдник: Банан (содержит много калия и витамин с) 4 Ужин: гречневая каша (содержит железо) Наверное так : D