Составить 10 рекомендаций для занятия спортом и физической культурой

Составлять график занятий

Не "испытывать себя на прочность" (тип. не переусердствоввать)

Есть немного, но и немало

По возможности нанять тренера

Не забывать про тренировки (взялся-доводи дело до конца)

Не ленится на тренировках

Не употреблять "модных" энергетических напитков (вред здоровью)

Не нарушать технику безопасности (если занятия в зале)

Не мешать тренироваться другим, (так как ты будеш мешать и себе)

Самому составлять задания для себя (если нет тренера)