Небольшое сообщение по витамину c (8 класс)

Впервые был выделен в 1923 г из лимонного сока

Витамин С или аскорбиновая кислота регулирует свертываемость крови и проницаемость капилляров. Необходим для кроветворения. Оказывает противоаллергические и противовоспалительные действия и мн. др ...

Витамин С не синтезируется организмом человека, поэтому аскорбиновая кислота должна поступать в организм вместе с продуктами питания. При недостатке витамина С в первую очередь страдают стенки кровеносных сосудов. (развивается гиповитаминоз)

...

Содержится в большом кол-ве во всех видах цитрусовых, а также в смородине, помидорах, в цельных зернах злаках, зелени и др. ягодах ...