Что такое плоскостопие? Меры его предупреждения.

Если коротко, то плоскостопие - это деформация стопы вследствие ослабления мышечно-связочного аппарата стопы. Есть несколько видов плоскостопия, в том числе существуют и врожденные формы этого заболевания. Если речь идет о том, как предотвратить развитие плоскостопия, то основным фактором будет правильный подбор обуви. Немаловажны занятия спортом и физкультурой, что предполагает укрепление мышц и связок стопы. Очень полезны хождения босиком и массажи, которые воздействуют на стопу.