Задать вопрос
17 сентября, 07:39

Какие факты надо учесть при поборе еды и напитков из меню с учётом того что, Сергей ляжет спать всего через два часа? Укажите аргументы для пищи и напитков отдельно.

+5
Ответы (2)
  1. 17 сентября, 08:34
    0
    Исключить кофе, шоколад и чай (зелёный), т. к содержат кофеин возбуждает нервную систему и действует как мочегонное. Избегать высококалорийный, трудноусвоямых и жирных продуктов (пицца, макароны). Под запретом алкоголь (возбуждает НС) и солёная пища (сосиски, сельдь, консервы), т. к задерживают жидкость.
  2. 17 сентября, 09:20
    0
    Стоит исключить из рациона сладкие напитки и еду, т. к. они содержат глюкозу, что перед сном употреблять не рекомендуется, т. к это нагрузка для поджелудочной железы. Также, стоит исключить и газированные напитки, т. к они в ночное время суток, будут мешать пищеварению.
Знаешь ответ?
Не уверен в ответе?
Найди верный ответ на вопрос ✅ «Какие факты надо учесть при поборе еды и напитков из меню с учётом того что, Сергей ляжет спать всего через два часа? Укажите аргументы для ...» по предмету 📙 Биология, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Искать другие ответы