1) как изменяются функции организма во время сна 2) объясните сначение сна для человека 3) что такое сновидения 4) какие факторы могут стать причиной бессонницы 5) чем отличаются циклы сна друг от друга

1) Работа органов замедляется, в нервной системе во время сна преобладают процессы торможения, благодаря которым происходят восстановительные процессы. Во время сна происходит не только "отдых", но и обрабатывается вся накопленная за день информация.

2) Значение сна для человека огромно. Без сна человек проживет меньше, чем без пищи. Во время сна человек отдыхает, его органы работают в более экономном режиме.

3) Вот такое определение дал сновидениям Павлов: "Сновидения есть следовое и притом большей частью давнее раздражение". То есть сновидения связаны с прошлыми впечатлениями человека.

4) Бессонница - отсутствие сна. Когда у человека бессонница, ему очень тяжело уснуть. Часто она является следствием сильных нервных потрясений, переутомления. Также сон могут нарушить принятие обильного количества пищи или жидкости перед сном, лекарств, возбуждающих нервную систему и болезни внутренних органов.

5) Существует два цикла сна: быстрый и медленный. Как только человек засыпает, начинается медленный цикл сна. Чем ближе к пробуждению, тем медленные циклы короче, они часто сменяются с быстрыми циклами сна. Во время быстрого сна дыхание немного становится более частым, двигаются глаза. Также во время быстрого сна человеку снятся сны.