Гигиена глаз, хотя бы 10 пунктов

1 Не сидеть долго за компом

2 На расстоянии 30 см держаться от экрана

3 Делать упражнения для глаз

4 Читать при хорошем освещении

5 Держите текст от себя (при чтении) на 30 см от глаз

6 Не читайте на ходу!

7 Есть жалобы-иди к специалисту на проверку зрения!

8 Не дайте глазам устать

9 Нельзя чтобы глаз пострадал

10 Хорошо питайтесь, от этого тоже зависит зрение!