Каков состав ядер гелия 4/2 Не и железа 54/26Fe

Про состав ядер железа:

Железо состоит из четырех стабильных изотопов - 26Fe54, 26Fe56, 26Fe57 и 26Fe58, содержание изотопов железа в природной смеси составляет 5,84, 91,68, 2,17 и 0,31% соответственно.

Изотоп железа 56Fe является наиболее стабильным, его ядро состоит из 26 протонов и 30 нейтронов (56-26=30).