Приведите пример превращения внутренней энергии тела в механическую? Как при этом меняется температура?

Например, расширение газа. За счет внутренней энергии он совершает механическую работу, например крутит лопасти. При этом, его температура уменьшается. Если наоборот, мы сожмем газ, сделаем над ним работу - механическая энергия перейдет во внутреннюю и газ нагреется.