11 октября, 01:32

Техника выполнения колеса физкультура

0
Ответы (1)
  1. 11 октября, 01:45
    0
    1) Для начала следует ровно встать и пройти немного вперед для разгона;

    2) нужно опустить одну руку по направлению к полу, а вот другую наоборот - поднять вверх максимально, делая замах;

    3) Рукой, на которую делается опора, необходимо оттолкнуться от пола, а 2-ую поставить на эту же линию, подняв 1-ую ногу

    4) Затем следует поднять и 2-ую ногу и встать на руки;

    5) После нужно вернуться в исходной положение, при этом поставив на пол ногу, понятую вверх 2-ой и оторвав от пола руку, которая была опущена 1-ой, после 2-ую, а потом и 2-ую ногу.

    Выполняя упражнение, держаться нужно прямо, ноги в согнутом положении сложнее будет перебросить.
Знаешь ответ?
Не уверен в ответе?
Найди верный ответ на вопрос ✅ «Техника выполнения колеса физкультура ...» по предмету 📙 Физкультура и спорт, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов.
Искать другие ответы