Влияние климата на человека в Республике Башкортостан

В Башкортостане климат умеренно континентальный. На организм человека климат оказывает различное воздействие:

- благоприятный, комфортный летом - средняя температура июля + 18 градусов, это оптимальная температура для организма человека,

- зимой в январе средняя температура - 18 градусов, происходит замедление всех реакций организма: замедление обмена веществ, нарушение теплового обмена, в результате происходит увеличение психологической нагрузки на человека, ощущается недостаток кислорода, человек быстрее устает. В таких условиях необходим более продолжительный сон, питание более калорийное, человек должен чаще отдыхать (используя активные формы для отдыха)

- климат в Башкортостане континентальный - недостаток влаги, сухость воздуха раздражает и сушит органы дыхания, приводит к заболеваниям органов дыхания. Особое влияние сухость воздуха оказывает на кожу человека - иссушает, быстрее наступают признаки старения.

- сильные ветра редко бывают в республике, этот фактор благоприятен для психологического состояния человека.