Средние минимальные и максимальные высоты русской равнины

Средняя абсолютная высота около 170 м. На ее территории возвышенности чередуются с низменностями. Среднерусская, Валдайская, Приволжская, Волыно-Подольская и другие возвышенности достигают в высших точках 300-400 м над уровнем океана. Низменности - Причерноморская, Днепровская, Окско-Донская, Прикаспийская, Печорская и т. д. - не превышают 100-200 м. Из них наиболее опущена Прикаспийская низменность; южная половина ее имеет абсолютные отметки ниже уровня мирового океана.