расписание уроков древни греческой школы палестро

1) Утренние упражнения

2) Завтрак

3) Вечерние упражнения

4) Ужин

5) Показательные выступления

Главным упражнением была борьба. Кроме того, программа обучения в палестре включала бег, прыжки, метание копья и диска, гимнастические упражнения, плавание.