Доклад 4 класс что нужно делать чтобы не болеть

Чтобы оставаться здоровым, необходимо выполнять три общеизвестных основных рекомендации:

1) Необходимо правильно питаться и периодически устраивать разгрузочные дни;

2) Нужно регулярно заниматься спортом, делать физические упражнения, соответствующие вашему возрасту, систематически закаляться водными и воздушными процедурами;

3) Быть духовно чистым и выполнять морально-нравственные законы развития общества.