Как научиться решать такие уравнения?

144 - у - 54=37

Надо с буквенной частью в правую сторону, а то что просто цыфры за равно перенести т. е. в левую сторону. и какие знаки стояли в правой части, поменять на противоположные.

144-у-54=37

-у=37-144+54. число 144 было положительны, стало отрицательным. число 54 было отрицательным стало положительным. то что уже за равно 37 как было положительным так и останется.

-у=-57. так как у у нас отрицательный, значит берем - 1 и делим на 54

у=57: (-1)

у=54

-у=37-144+54

-144-37 = - 107-54 = - 53

-у = - 53 / * (-1)

у=53