Режим на выходные!

например: в 10:00 встоём

в 10:30 завтрак

Встаём в 10:00

Зарядка в 10:10

Умывание, чистка зубов, мытьё в 10:20

Завтрак в 10:30

Пробежка в 10:50

Занятие своими делами с 11:00 до 13:10

Обед в 13:15

Занятие своими делами с 13:50 до 18:15

Ужин в 18:20

Занятие своими делами с 18:50 до 21:30

Купание в 21:35

Сон в 21:50