Как складываются привычки? Какие бывают привычки?

Привычки можно определить и как сложившиеся со временем шаблоны поведения. Формирование привычки называют приучением, устранение привычки - отучением.

Привычка - действие, которое возникло постепенно, в результате повторения, и теперь выполняется само, без моей воли.

Привычки бывают самые разные: профессиональные и бытовые, социальные и индивидуальные , возникающие постепенно или практически мгновенно. А самое главное - привычки бывают полезными и вредными. Вредной привычкой может быть и курение, и привычка недовольно топать ножкой, когда что-то не выходит, не получается, и привычка мстить. Полезные привычки - привычка ложиться вовремя и рано вставать; привычка в трудных ситуациях думать, а не переживать; привычка видеть в людях и в себе в первую очередь хорошие черты. Привычки человека - важнейшая характеристика его личности. Привычки складываются в характер, а характер определяет уже судьбу. Наши привычки бывают и нашими друзьями, и нашими врагами, поэтому за ними нужно внимательно следить. К сожалению, плохие привычки липнут к нам сами: чтобы приучить себя ложиться вовремя, нужно время и усилия, а чтобы приохотиться смотреть телевизор после полуночи, достаточно просто расслабиться ...