Естественный подъем работоспособности - это

Большинство людей в течение суток имеет два пика повышенной работоспособности.

Первый подъем наблюдается утром с 8 до 12 час.

Bторой вечером - между 17 и 19 час. В это время человек становится наиболее "сильным", у него повышается острота органов чувств: в утренние часы он лучше слышит и лучше различает цвета.