Как человек может поддержать своёсуществование при недостатке пищи и воды

Когда человек оказывается в такой ситуации когда нет ни во ни пищи, ему приходится одаптироватся чтобы выжить. Самое главное для человека это не паниковать. Если случилось так что вы потерялись в лесу, то необходимо в первую очередь не уходить с того места где вы оказались. Осмотреться вокруг. В лесу полно ягод, но надо обязятельно смотреть что за ягоды вы хотите съесть. Воду можно добыть из березы, сделать насечку и пойдет сок. Если это случилось зимой то снег можно кушать. Без еды человек может продержаться несколько недель, а вот без. воды и трех дней не продержится.