Доклад по ОБЖ на тему: Физическая нагрузка.

Физическая нагрузка - это двигательная активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования организма.

Физические нагрузки полезны для здоровья. Ведь благодаря тренировкам мы можем поднимать большой вес, быстро бегать и просто оставаться в форме))

В США каждый 3-ий человек страдает ожирением, потому что питаются в основном каллорийной пищей которую можно заказать по телефону а не ходить за ней в магазин. Ведь небольшая прогулка до магазина - это тоже физическая нагрузка (хоть и не большая).

В принципе, это все. Желаю удачи!))