Конспект на тему бег на короткие дистанции

Когда бегаешь нужно вдыхать носом а выдыхать ртом, так ты будешь меньше выдыхаться. Сначала стоит бежать медленно, постепенно ускоряясь.

Плюсы занятием бега:

-Здоровый образ жизни

-Меньше болеешь

-Становитесь быстрее

Минусы:

-Не стоит бегать в гололёд и дождь

-Иногда может колоть в боку

Здоровый образ жизни-Это жизнь!