Как вырабатывать силу воли

Делай сто то через силу к примеру тренеруйся через силу и у тебя будет вырабатываться выносливость.

Но нельзя переусердствовать и начать сразу с сильной нагрузки так как будут болеть мышцы и плохо для сердца. Если вы не занимаетесь спортом то начинайте с малой нагрузки и постепенно с каждым днём увеличивайте но если вы тренеруетесь то начните с удобной для вас нагрузки

Ну наверно нужно тренероваться и эксперементировать (к примеру не есть сладкое и т. п)