Пересказ чем важен воздух для всего живого

Ни человек, ни животные, ни растения не можгут жить без кислорода, а его недостаток вызывает массу различных патологий, начиная от обычной усталости и заканчивая изменениями на клеточном уровне. С помощью кислорода организм не просто дышит, а в нем происходят различные химические реакции, отвечающие за нормальное функционирование системы снабжения питательными веществами. Недостаток кислорода может привести к нарушению обмена веществ, пониженному гемоглобину и даже снижению иммунитета. У растений при отсутствия воздуха перестает происходить процесс фотосинтеза, т. к. одного солнечного света на достаточно. Например, если выйти вечером на улицу и просто подышать свежим воздухом но, только используя глубокий вдох, так чтобы легкие полностью наполнились воздухом, через 15-20 минут можно почувствовать что исчезла головная боль, которая мучила весь день, и усталость как рукой сняло. После такой вот полезной прогулки сон будет намного лучше крепче и спокойнее. Людям, страдающим респираторными заболеваниями, кислород поможет укрепить иммунную систему и избавиться от проблем связанных с постоянными насморками. Глубокое дыхание, при котором клетки тела получают необходимое им количество кислорода, является лучшим лекарством при нервных расстройствах, депрессии, постоянной раздражительности. Недостаток кислорода основная причина преждевременного старения организма, сбоев в работе сердечно сосудистой системы. Однако не все могут себе позволить даже в течение дня побыть хотя бы часик на свежем воздухе, да и загрязненный городской воздух не способствует утолению кислородного голода, а наоборот иногда даже ухудшает его. Поэтому одним из доступных вариантов обогащения организма кислородом и улучшения здоровья и общего самочувствия может стать обычный кислородный коктейль, приготовленный в домашних условиях. Для этого можно использовать обычную воду, сок и готовый кислородный коктейль который сейчас можно купить в любой аптеке. Готовится он в течение одной минуты, а пользы приносит как полноценная прогулка на свежем воздухе где-нибудь в лесу, горах или на берегу моря. Его можно и нужно давать детям один раз в день. Взрослому человеку рекомендуется проводить домашнюю кислородотерапию в течение месяца. Нужно учесть, что как и у любого лекарства здесь есть свои противопоказания, а конкретно это язвенная болезнь желудка и другие воспалительные процессы. И спользуйте самое лучшее лекарство, которое было придумано для человека - это кислород и возможно в будущем он сможет заменить человечеству массу других искусственных химических препаратов.