Сон также необходим нам, как пища. выбери условия при которых сон будет более полноценным

Question

Окружающий мир

Алевтиныч

13 февраля, 01:16

Сон также необходим нам, как пища. выбери условия при которых сон будет более полноценным

+4

Ответы (2)

Знаешь ответ?

Марийка · Answer 1

Темнота мягкая кровать никаких электронных устройств горячий чай или молоко перед сном также не помешает спать 7-8 часов иначе сон будет не полноценным!

Есть вопросы обращайся!

Веруня · Answer 2

Не есть перед сном. Лучше поесть за 4-5 часов до сна поскольку желудку очень сложно работать в лежашем положении человека. Также ложиться лучше в 21:00 +, - 1 час.