Придумай к предложенной ситуации положительный внутренний диалог и запиши его.

"Ты получил (а) плохую оценку по контрольной работе"

Помогите

Я получила плохую оценку ... Что-же теперь делать? Может вырву лист из дневника? Или исправлю оценку в учительском журнале? Хм ... Но ведь всё тайное становится явным! Думаю, надо показать родителям и исправить двойку (тройку) ...

(я знаю, полный бред, но поймите меня, я очень хочу спать, а мне ещё делать реферат по окружающему миру ...)