Интервью "почему полезно заниматься спортом?"

1.-Здравствуйте! Меня зовут Ольга Степановна, я ученица 5 Б класса, и хотела бы поговорить насчёт спорта. Вы не против?

-Приветствую Вас, Ольга! Я не прочь поболтать о столь важной теме!

2.-Тогда мы непременно начнём! Насколько вы считаете спорт важен в нашей жизни?

-На самом деле, я уверен в том, что спорт играем огромнейший роль в жизни, ведь человек создан для движения! Мы сами и есть доказательство. Оглянитесь вокруг, мало подвижные люди теряют внешнюю и внутреннюю красоту, ухудшается здоровье. У таких людей всегда плохое настроение и их жизнь становится серой и пустынной ...

3.-Несомненно! Как часто вы делаете зарядку по утрам?

-Честно говоря, у меня не хватает времени её делать ... Зато я посещаю несколько раз в месяц финтес клую и хожу на йогу ...

4. - Главное, что спорт есть в вашей жизни! Это здорово.

А вы когда-нибудь самостоятельно начинали растягиваться или бегать по утрам?

- Ну, было пару раз, мне даже это нравилось! Ведь тренируя организм упражнениями, мы продлевает себе жизнь: сердце укрепляется, нормализуется кровообращение и давление, улучшается обмен веществ, и человек всегда выглядит совершенно здоровым и жизнерадостным. Но сейчас слишком много сил и нервов тратится на работе ...

5. - Как вы считаете может ли человек слишком устать от занятия спортом? Может наоборот, человек отдыхает?

- Спорт - это такая вещь, к которой надо подходить с умом. Конечно, если весь день, без какой-либо, подготовки лечь на пол и качать пресс, а потом ещё попрыгать на скакалке и без отдыха пробежать пару метров, то неподготовленный к таким махинациям организм будет очень изнурен, и самочувствие человека, явно, будет не на высшем уровне. Лично я, как сказал ранее, посещаю йогу, там отдыхают мои глаза, расслабляется спина и становится очень легко и свободно. Ведь для улучшения продуктивности отдых очень важен!

6.

- Знаете ли Вы какую-нибудь особенность спорта? Может ли он "работать" как то по-другому? Может Вам хотелось бы чего-нибудь добавить?

- Дайте-ка подумать ... Думаю да, помимо всего перечисленного ранее

, хотелось бы добавить, что спорт может помочь человеку творческой профессии. Например, он, как вы выразились "работает", как " муза". Дело в том, что при активной работе мышц ю то есть когда вы занимаетесь спортом, организм поглощает много кислорода и у человека появляется много интересных и креативных идей!

7.

-Ого как необычно! А что бы Вы посоветовали всем?

- Ну что ж, я считаю, что если человеку не все равно на себя самого, на свое здоровье, то он обязательно должен заниматься спортом. Будь то зарядка по утрам или физкультура в школе, йога или ежедневный бег, все это предоставляет огромную пользу, причём не только для физического развития, но и для здоровья вообще!

Потому что организм развивается, ты больше времени находиться в полезной для тебя обстановки, для многих людей это даже хобби.