Помогите написать сжатое изложение, начало такое: многое в людях пережавших блокаду Ленинграда

Каждый человек знаком со своим внутренним голосом, который то его упрекает и как бы гнетёт, то поощряет и радует. Это называют совестью.

Совесть - это своего рода духовный инстинкт, который помогает отличить добро от зла. Следуя голосу совести, мы не будет сожалеть о своих поступках.

Наш личный опыт убеждает нас также в том, что совесть находится вне нашего контроля и выражает себя помимо нашего желания. Подобно тому, как мы не можем себя убедить в том, что мы сыты, и так мы не можем себя убедить и в том, что мы поступили хорошо, когда совесть говорит нам, что мы поступили плохо.

Говоря о "механизме" совести, американский исследователь и психолог Джэймс Добсон говорит: совесть - это данная нам Богом способность отличать плохое от хорошего, правильное от неправильного. А чувство вины - это такое неудобное чувство, которое появляется, когда мы нарушаем внутренний кодекс этических правил. Сознание вины появляется тогда, когда совесть выражает неодобрение нашим мыслям и поступкам, как бы говоря: "Тебе следует стыдиться самого себя!"