Что такое проверяемое слово и проверочное слово?

слово из которого мы понимаем что писать на том месте где мы сомневались

Проверяемое слово для проверки подбираем такое однокоренное слово или так изменяем форму слова, чтобы безударная гласная оказалась под ударение.

Проверочные слова для этого измени форму слова или найди такое родственное слово, чтобы согласный оказался в сильной позиции перед гласным, или перед непарными звонкими, которые на письме обозначаются буквами р, л, н, м.

Вроде так.