Напишите сочинение на тему Мой режим дня. (Я учусь со второй смены)

Вот примерный режим дня, разработанный одним из российских образовательных центров.

Подъем - 7:00

Гимнастика, душ, уборка постели - 7:00-7:30

Завтрак - 7:30-7:50

Прогулка - 7:50-8:20

Приготовление домашнего задания - 8:20-10:00

Второй завтрак - около 11 часов

Свободные занятия, чтение, музыка, иностранный язык, помощь по дому - 10:00-11:30

Прогулка - 11:30-13:00

Обед - 13:00-13:30

Дорога в школу - 13:30-14:00

Занятия - 14:00-18:00

Прогулка, спортивные игры на воздухе - 18:30-19:00

Ужин и свободные занятия - 19:00-20:00

Приготовление ко сну, умывание - 20:00-20:30

Сон - 20:30-7:00